Подготовка ребенка с РАС (расстройством аутистического спектра) к посещению нового места — будь то центр «Логоритм», парикмахерская или кафе — это ключ к успешному и менее стрессовому визиту. Основная задача — сделать незнакомое знакомым и предсказуемым.
Как это можно сделать?
1️⃣Создание предсказуемости (снятие тревоги).
Тревога у детей с аутизмом часто возникает из-за непонимания, что будет происходить дальше. Ваша задача — максимально прояснить будущее событие.
а) Социальная история. Это самый эффективный инструмент. Напишите короткий простой рассказ от первого лица (от имени ребенка) о предстоящем событии. Используйте реальные фотографии или простые рисунки.
Пример социальной истории:
· «Иногда мы ходим в новые места. Скоро я и мама пойдем в центр «Логоритм».
· «Мы поедем на машине/автобусе. (можно вставить фото транспорта)».
· «Мы войдем в здание. Мы сядем и немного подождем».
· «Потом мы встретимся с дядей/тетей [Имя специалиста]. Он/она очень добрый(ая)».
· «Мы пойдем в кабинет, там есть стол, стулья и много интересных игрушек. Мы будем играть и заниматься».
· «[Имя специалиста] будет играть со мной в игры для языка и рта. Это может быть весело».
· «Мама будет рядом все время. Я чувствую себя в безопасности с мамой».
· «После занятий мы вернемся домой. Мне может понравиться в новом месте».
Читайте эту историю несколько раз в день за несколько дней до визита.
б) Визуальное расписание (визуальный план).
Создайте пошаговый план визита в виде карточек с картинками. Можно использовать реальные фотографии или простые иконки.
Пример последовательности карточек:
1. 🚗 Поездка на машине
2. 🏢 Вход в здание
3. 💺 Сидим и ждем
4. 👨⚕️ Встреча с логопедом
5. 🧩 Играем в кабинете
6. 👋 Говорим "Пока"
7. 🚗 Едем домой
8. 🎁 Приятный подарок дома (поощрение)
Ребенок сможет сверяться с этим планом во время визита, снимая тревогу о том, "что же будет дальше".
в) Предварительное знакомство.
· Посмотрите фото и видео: Найдите сайт центра «Логоритм», посмотрите фотографии кабинетов, специалистов. Если есть возможность, попросите администратора прислать вам фото того конкретного кабинета, куда вы придете, и фотографию вашего логопеда/дефектолога.
· Совершите «пробный заезд»: Если центр недалеко, можно за несколько дней до визита просто подойти к зданию, зайти в холл, посидеть 5 минут и уйти. Это снимет страх перед самой локацией.
2️⃣Оснащение и экипировка.
· Возьмите с собой предметы, которые успокаивают вашего ребенка: любимая игрушка (стим), наушники (если есть чувствительность к шуму), солнцезащитные очки (если чувствительность к свету), бутылочка с водой, любимое лакомство.
· Оденьте ребенка в удобную, привычную для него одежду из мягких тканей без бирок, которая не будет причинять дополнительного дискомфорта.
3️⃣Подготовка себя и координация со специалистом.
· Предупредите специалиста: кратко опишите особенности вашего ребенка, что его пугает, что успокаивает, как он проявляет стресс, есть ли невербальный период (периоды, когда ребенок не может говорить), какие виды коммуникации он использует (жесты, PECS, карточки, устройство).
· Договоритесь, что первая встреча будет ознакомительной, недолгой и без давления. Главная цель — чтобы ребенок почувствовал себя в безопасности.
· Будьте готовы к адаптации. Первые несколько визитов могут уйти только на адаптацию. Ребенок может просто сидеть в углу и не подходить к специалисту. Это нормально. Дайте ему время.
· Ваше внутреннее состояние передается ребенку. Если вы спокойны и уверены, что все пройдет хорошо, ребенку будет легче.
4️⃣После визита.
✔️Обсудите с специалистом, что было сложно, что понравилось ребенку.
Выработайте дальнейшую стратегию.
✔️Поощрение. Обязательно похвалите ребенка и дайте ему заранее обещанное поощрение (просмотр мультика, любимое лакомство, игра), даже если визит прошел не идеально. Он справился с большой нагрузкой!
✔️Закрепите историю. Вечером еще раз прочитайте социальную историю, но теперь в прошедшем времени: «Сегодня мы ходили в «Логоритм». Я был молодцом!».
Главное — терпение, последовательность и понимание, что любое новое место — это испытание для нервной системы вашего ребенка. Правильная подготовка не гарантирует полного отсутствия стресса, но значительно его снизит и поможет ребенку постепенно научиться справляться с новыми ситуациями.